在現(xiàn)代風(fēng)水學(xué)中，不宜在臥室中見到鏡子，更不可以讓鏡子沖著床鋪，日常生活中我們也盡可能的少在鏡子對面工作，【平面鏡】的反射光線是鏡面發(fā)射，可以把對人體有害的電磁波，射線，反射到人體上，那樣一來就影響人的睡眠和休息，久而久之免疫力和抵抗力就會(huì)逐漸降低，風(fēng)水學(xué)是科學(xué)的，不是迷信的。以下資料足以說明鏡子不宜擺放在臥室中。
哺乳動(dòng)物體內(nèi)感染病菌或病毒后，無夢睡眠時(shí)間就會(huì)比平時(shí)延長，如果將與免疫反應(yīng)有關(guān)的細(xì)胞分裂素【腫瘤壞死因素、干擾素等】導(dǎo)入機(jī)體內(nèi)，能延長無夢睡眠時(shí)間。另外，將細(xì)菌的細(xì)胞壁質(zhì)片(如壁胞肽)導(dǎo)入肌體內(nèi)，也能延長無夢睡眠。這可能是因?yàn)樯鲜黾?xì)胞分裂素參與的緣故。
失眠能消除肌體抗御病原體的能力。他將大劑量的流感病毒導(dǎo)入老鼠體內(nèi)，并在其感染后的7小時(shí)內(nèi)阻止患鼠睡眠，則可觀察到其抗體反應(yīng)明顯減弱，肺部存在的病毒數(shù)量增加了近1000倍。使科學(xué)家驚奇的是，這些老鼠本來對流感病毒是有免疫力的，在允許充分睡眠的條件下，它們完全能夠消除體內(nèi)的病毒。
上述資料說明，睡眠對健康是何等的重要。人的一生，約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，睡眠時(shí)間是否充分，對健康與壽命有著重要影響，睡眠也是消除疲勞的主要形式，睡眠時(shí)，全身放松，精神安定，氣血調(diào)和，體溫、血壓下降，呼吸、脈搏減慢，內(nèi)分泌減少，代謝率降低，體力得以恢復(fù)。
睡眠不僅是腦力和體力的恢復(fù)過程，還對身體的組織器官自我修復(fù)和疾病康復(fù)很有幫助。所以，當(dāng)人們按時(shí)(每晚9～10點(diǎn)鐘)作息，睡眠充足(成人每天睡足8小時(shí))時(shí)，其免疫系統(tǒng)處于良好狀態(tài)，有利于抗御疾病的侵襲。
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院、烏普薩拉大學(xué)及美國密歇根州立韋恩大學(xué)的研究人員對年齡在18歲至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行了測試。其中部分人暴露在與手機(jī)輻射相同的輻射環(huán)境下，另一部分人未受到任何輻射。結(jié)果顯示，暴露在上述輻射環(huán)境下的人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)需要更長的時(shí)間，而且深度睡眠時(shí)間也縮短了。研究人員認(rèn)為，手機(jī)輻射可能會(huì)刺激大腦的應(yīng)激系統(tǒng)，使人更警覺，精神更集中，放松及入睡的能力因此就減弱了。
手機(jī)輻射會(huì)影響睡眠質(zhì)量，生活中還有很多大量的電磁波都會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，人在休息，睡眠的時(shí)候，平面鏡會(huì)把電磁波反射到人體上，所以說鏡子不可以照床。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為夜晚是陽衰陰盛的時(shí)候，陰氣大于陽氣，人在睡眠休息時(shí)，陽氣內(nèi)斂,陰氣外顯，機(jī)體系統(tǒng)都處在放松狀態(tài)，體質(zhì)虛弱的人免役系統(tǒng)對有害物質(zhì)的抵御能力下降，夜晚平面鏡反射有害的電磁波照射人體，對人體的傷害會(huì)更嚴(yán)重。
