做飯總是一天情緒的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。進(jìn)廚房時(shí)元?dú)鉂M滿，洗菜，切菜，炒菜，顛勺，刷鍋，清理臺(tái)面……一套下來(lái)已經(jīng)腰酸背痛，等吃上第一口飯，早就累得不行。燒飯這么累，其實(shí)和臺(tái)面高度息息相關(guān)。洗菜刷鍋時(shí)彎著腰。炒菜顛勺夾著胳膊，不累才怪。面對(duì)這種情況，好好住APP不少用戶用高低臺(tái)面完美解決?？赐晁麄兊膹N房，才會(huì)真正愛(ài)上做飯！
高低臺(tái)面，真有這么神奇？
我們先來(lái)還原做飯的日常：
1▲因?yàn)樗厥峭聝?nèi)嵌的，而灶和鍋是向上占用空間的，高低一致的櫥柜臺(tái)面設(shè)計(jì)會(huì)導(dǎo)致水池偏低，灶臺(tái)卻偏高，因此我們總得彎著腰洗碗洗菜，弓著胳膊炒菜。
再看下面這張圖：
2▲把水池區(qū)調(diào)高，灶臺(tái)區(qū)調(diào)低，不管是洗菜還是炒菜，都變得更輕松，對(duì)自己的腰和手臂更友好！
水池比灶臺(tái)高，洗碗做菜都方便
3▲備菜區(qū)和烹飪區(qū)的高低錯(cuò)層設(shè)計(jì)，根據(jù)我倆的身高做的高度，備菜區(qū)高，洗碗久了真的不會(huì)腰酸，我覺(jué)得這點(diǎn)很符合人體工學(xué)。水槽是大單盆、臺(tái)下盆
4▲廚房臺(tái)面做了3個(gè)高度，86、83、73厘米。水池區(qū)最高洗碗盡量不彎腰，切菜區(qū)中等，灶臺(tái)區(qū)最低炒菜不用胳膊一直架著
用高低臺(tái)面藏起洗碗機(jī)、洗衣機(jī)
不少人把洗碗機(jī)、洗衣機(jī)都設(shè)置在了廚房。如果以這些「大家伙」的高度做臺(tái)面，那就太高了。做高低臺(tái)面就能解決這個(gè)難題。
5▲ 較高臺(tái)面下面放置了洗衣機(jī)，水槽也在這邊。一舉兩得。
6▲櫥柜的高低設(shè)計(jì)讓操作更加的舒適。
裝了高低臺(tái)面有哪些教訓(xùn)
7▲炒菜低區(qū)是麻麻強(qiáng)烈要求，方便小個(gè)子，使用一段時(shí)間覺(jué)得還是挺順手。遺憾是臺(tái)面深度做太深了，應(yīng)該做淺一點(diǎn)拿取調(diào)料更方便，也會(huì)顯得空間更大。
8▲高低臺(tái)面，洗菜區(qū)域做成90厘米高的，洗菜的時(shí)候省得彎腰，我們的切菜炒菜區(qū)域做成了70，使用起來(lái)倒是方便的，但是會(huì)影響油煙機(jī)的安裝，所以還是乖乖做80的吧。
做高低臺(tái)面需要注意：
1.如果廚房面積太小，臺(tái)面會(huì)因錯(cuò)層更分碎，影響備菜切菜和小電器擺放面積。
2.衛(wèi)生打理起來(lái)會(huì)略費(fèi)勁。
3.臺(tái)面高度差會(huì)容易引起開(kāi)裂漏水問(wèn)題，因此要慎選櫥柜公司。
4.灶臺(tái)、水池區(qū)兩部分落差一般在8公分左右。具體的高度設(shè)置因身高而異。
5.定制櫥柜時(shí)要演練一下高度，櫥柜設(shè)計(jì)師的建議也很重要。
